LA LUMINOTHERAPIE

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LA LUMINOTHERAPIE

Message par Administrateur le Mer 21 Déc - 12:30

Article intéressant sur TOPSANTE : http://www.topsante.com/ma-vie-de-maman/psycho-education/Luminotherapie-est-elle-efficace-pour-les-petits

Pourquoi ne pas utiliser la luminothérapie pour aider a améliorer la dépression hivernal.
A utiliser après 3 ans.

extrait :
A l’école, on le dit paresseux, ses notes sont en chute libre. Il ronchonne, se plaint de tout… Et si votre enfant souffrait d’une dépression hivernale ? Loin d’être une simple mode, la dépression saisonnière est ­reconnue par les médecins et dispose d’un traitement efficace : la lumière. S’il est conseillé de sortir et de se promener aux heures de soleil, on peut aller plus loin et se tourner vers des lampes capables de l’imiter. "Avec la même intensité et les mêmes longueurs d’onde", souligne Gérard Pons, président de l’Association française de luminothérapie.

Selon des études menées aux États-Unis et dans les pays nordiques, les enfants sont aussi sensibles que les adultes aux variations de lumière. Et la luminothérapie peut les aider à retrouver une meilleure forme.../...


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