humeurs du jour

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Re: humeurs du jour

Message par delph le Mar 2 Oct - 6:38

N' y a-t-il pas moyen qu'il se repose?
Je sais que tu as un rythmme de travail difficile.

Jai remarqué que pris dans l'engrenage de la fatigue, nos chéris deviennent irritables, déprimés voir très coflictuels.

tu as bien fait de contacter E.H.

Et toi, comment gères-tu ta fatigue?
as-tu pu te reposer un peu?
c'est tellement difficile quand nous sommes deux à être en bout d course.
Parfois, j'aimerai seulement me coucher avec mon enfant en down, la serrer contre moi et attendre que tout se stabilise comme par magie.
MAis je sais qu'il y a le frère ou la soeur, le papa, bref le reste de la famille qui continue de vivre et qui se trouve bien impuissant devant ces comportements.

j'espère que E.H va t'aider à trouver les solutions, que cette journée sera meilleure.
courage.

delph
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Re: humeurs du jour

Message par ptitbrune le Mar 2 Oct - 13:32

Il faut que tu expliques à Thimothé qu'il est en phase mixte, donc très irritable et que tu discut avec lui des solutions pour ne pas exploser...
allez à l'infirmerie quand ça va pas, se mettre en retrait 5 minutes... respirer des petites choses comme ça qui font redescendre la pression...

De ton coté, lui en demande pas trop de retour à la maison et ça devrait le faire...

Trés bien qu'il dorme, il en a besoin... c normal, c'est le mois d'octobre... petit cyclo toujours faire ainsi en octobre ... sourire!

=> Pourquiooi vous aviez arrêté le traitement déjà???


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Re: humeurs du jour

Message par mayasoleil le Jeu 4 Oct - 20:28

on a arreté le traitement car il a un effet paradoxal sur lui, le met en hypomanie en permanence : depuis avril il etait en hypomanie, provocateur, à dormir vers 22h voire 00h30 malgré le tercian...un enfer
dès l'arret, tout est retombé...
ce matin, il etait trsite , mou et deprimé, et en journée c'est monté en fleche, au point que regulierement la maitresse le gronde pour qu'il se calme. mardi, elle l'a mis à part pour qu'il arrete ...
moi, le soir c'est systematiquement la foire totale!!!!!

il est très fluctuant

pour moi, on va dire que je suis hypomaniaque depuis quelques jours, donc en effet la fatigue se ressent très peu. j'arrete pas de parler au point de saouler, et de couper les gens quand ils me parlent, je fais plein de choses, mais ça reste dans le domaine du raisonnable.
il faut que j'attende encore 7 semaines avant de passer dans l'equipe de jour.

par contre alexandre m'inquiete un peu. Il est très fatigué, mange peu, ronchonne pas mal et crie beaucoup, pleure à la moindre trace de compote sur son doigt... Il etait deja comme ça il y a quelques mois après la naissance de clement. j'espere qu'il ne sera pas un cyclo bis dans la famille. Timothé, moi, son pere (entre parenthese car non diagnostiqué avec beaucoup d'anxiete), ma belle mere.... STOP!!!

a force de m'occuper de timothé au detriment des autres j'ai l'impression que ça commence à se faire ressentir sur alexandre meme si j'essaie de faire au mieux avec lui. je ne veux pas qu'il en souffre.
Il n'est pas malade pourtant, mais s'il mange peu, cela devient alamrmant car lui et la bouffe, ça fait un. Il mange parfois comme deux.

bref, on s'inquiete pour alexandre en ce moment.

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Re: humeurs du jour

Message par ptitbrune le Ven 5 Oct - 6:58

Je crois que ce qui peut le plus t'aider c'est faire de la psychoéducation à tes enfants, leur expliquer ton état, mettre les bons mots sur les bon ressentis...
et les encourager à anticiper pour ne pas être en mode "trop"

Ils sont petits donc c'est un peu normal que ce soit si anarchique... plus tu vas leur apprendre comment fonctionne les humeurs, l'energie, le moral... mieux ils arriveront a te prévenir, à anticiper...

Le plus efficace est que tu montre l'exemple, tu leurs dit : je suis en phase avec beaucoup d'energie, mais je fais attention de ne pas en faire trop pour que je puisse continuer sans être ralenti par mon corps...

tu vois des choses comme ça.

Et une fois que tu seras dans les équipes de jours, c'est temporaire ou définitif???


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Re: humeurs du jour

Message par mayasoleil le Ven 5 Oct - 15:17

normalement definitif parce que je suis diplomée et que la plupart des gens de nuit ne le sont pas et de jour, ils le sont un peu plus
de plus ils ont très peu voire quasiment pas d'educateur diplomée, les autres sont moniteur educateur (un grade en dessous educateur) donc je suis, on va dire , l'une des plus diplomée , et le travail de nuit est pour ma part plus du domaine de la surveillance que de l'educatif

enfin bref on m'a mis dans l'espoir que si tout se passe bien, je deviendrais titulaire de la fonction publique, de jour, alors esperons que cela se passe bien, je serais casée à vie normalement, sauf si la politique en decide autrement...

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Re: humeurs du jour

Message par ptitbrune le Lun 8 Oct - 7:29

a c'est cool... je croise les doigts pour toi


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Re: humeurs du jour

Message par mayasoleil le Sam 13 Oct - 21:10

humeurs en berne en ce moment

je pleure pour un rien, je me suis automutilée
pourtant timothé est plutot coll

la raison, c'est que je suis depuis quelques jours voire une semaine et demi dans une sorte de flou total, dans ce qui ressemble au trouble de depersonnalisation
je suis comme anesthesiée, dans une brume immense, mal, à boirfe à m'automutilser sans rien ressentir....

j'espere que cet etat passeara vite


aujourd'hui, rendez vous psy
faut qu'on remette en place le rituel du coucher abandonné ces derniers temps, un tableau avec des regles pour timothé (interdit de taper, interdit de crier... et un systeme de recompense quand ilo est sage (ce qu'on a deja mis en place)

bref, moral à zero en ce moment pour moi

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Re: humeurs du jour

Message par ptitbrune le Dim 14 Oct - 10:01

Ouiii c'est super ce que préconise le psy!!!

Par rapport à toi et ta phase de depression, peut-être que des exercices de mindfulness peuvent t'aider à passer cette phase desagreable...

Ca me fait penser au livre-cd " calme et attentif comme une grenouille" c'est de la relaxation pour enfant...
Ca peut être un bon moyen d'allier le rituel du soir, soutenir(donner un petit coup de pouce à) ton humeur à toi, et apprendre des clés d’hygiène de vie à Timothé non?

http://www.amazon.fr/Calme-attentif-comme-une-grenouille/dp/2352041910

On pense bien à toi
Bises



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Re: humeurs du jour

Message par mayasoleil le Mar 16 Oct - 22:16

journée super avec timothé
il a ete très sage, à bien mangé, s'est bien tenu, il a eu droit à plein de pieces dans sa cagnotte!!!!!!

medecin pour toute la famille, timothé a un residu de sa crise d'asthme de ce weeke end, les restant est enrhumé
et moi, je suis dans l'autodestruction, mais je ne ressens rien. ce foutue trouble de depersonnalisation me rend dans un etat tel que je maitrise pas les consequences de mes actes, quit à me mettre en danger.

vivement que mon psychiatre me reponde!!!!

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Re: humeurs du jour

Message par ptitbrune le Mer 17 Oct - 7:46

Arff... accroche toi à ce qui est positif... Tant mieux Thimothé a été bien, c'est chouette!!!

ARfff les psy en ce moment ont du pain sur la planche... alors faut être patient.

J'espere que pour l'autodestruction tu arrive à trouver des dérivatifs !!!

bisatoi


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Re: humeurs du jour

Message par mayasoleil le Dim 21 Oct - 0:40

je vais mal, en mixte bien corsé
je bois, je conduis trop vite, je surfe sur les credits, je me suis automutilée, j'ai envie d'acheter plein de trucs et de faire pleins d'achats pour la maison, tout en n'ayant qu'une envie, celle de rester sous ma couette...
aller travailler me demande un effort considerable, j'y vais en larmes, en esperant avoir un accident ....

je vais mal

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Re: humeurs du jour

Message par ptitbrune le Dim 21 Oct - 9:11

As-tu contacté ton médecin?
Cela devient urgent au vu de ce que tu écrits!!

Beaucoup de personnes bipolaires sont en mixte en ce moment, c'est pas facile, il faut tenir bon!!!

courage.


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Re: humeurs du jour

Message par mayasoleil le Mar 23 Oct - 19:23

je vais mal, je commence à entendre une voix, (une partie de moi meme je le sais ) me dire que je ne suis qu'une s...pe, et j'ai la trouille qu'on me retire mes enfants


pas de nouvelles de mon psychiatre pour le moment...

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Re: humeurs du jour

Message par ptitbrune le Mer 24 Oct - 6:56

OK, si ton psychiatre ne répond pas, tu as 2 solutions :
Aller voir ton généraliste ou carément aller aux urgences psy...

c'est urgent maya, ne laisse pas les choses s'envenimer, réagis, et file te faire aider... plus tu t'y prends tôt plus ta crise sera facile à enrailler..

promis? tu vas aux urgences?
tiens nous au courant, mais surtout ne pense pas que cela va passer tout seul!!!

gros bisous


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Re: humeurs du jour

Message par mayasoleil le Sam 27 Oct - 0:50

le dr EH m'a remis mon antidepresseur en plus de mon thymo. ça me requinque un peu. vais je devoir vivre toute ma vie sous antidepresseur? je croyais que les bipolaires repondaient mal à ce type de medicaments? le sevrage n'a pas marché


je le revois en meme temps que timothé le 2 novembre.

Timoth" ppar contre lui va bien. cela fait deux soirs qu'on ne lui donne pas de tercian. on voit comment il repond. Il a très envie d'etre sage pour avoir plein de piece pour s'acheter un garage spiderman!!!!
si cela le motive, tant mieux.

on souffle un peu !!!

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Re: humeurs du jour

Message par mayasoleil le Sam 27 Oct - 0:53

alexandre lui n'est pas bien, cerné, fatigué, mange peu, et en ce moment, ne supporte pas la moindre saleté. Je ne vous dis pas la crise quand je lui ai coupé les cheveux avant hier, limite s'il ne fallait ppas aspirer à chaque meche de cheveux qui tombait.
Quand il n'est pas bien, il supporte moins bien la moindre saleté sur ses doigts, le moindre bout de compote, la moindre goutte d'eau sur le pantalon ou chaussettes!!!
ça va virer au Toc je le sens!!!! ça promet!!

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Re: humeurs du jour

Message par ptitbrune le Sam 27 Oct - 8:46

Les antidepresseurs peuvent provoquer des virages de l'humeur, mais toi tu as un thymorégulateur qui te protege de cela...
après c'est le dosage aussi qui va jouer.. beaucoup de bipolaire ont plusieurs médicaments.
Je suis soulagée de lire que tu vas mieux!!!

La motivation ça marche très bien chez les enfants... comme on dit on fait pas avancer son ane à coup de trique.... yé

Mouais, pas facile les tocs, si jamais ça lui arrives, tu peux également te renseigner auprès de l'AFTOC, ils ont tout un pan sur les enfants, et notamment le TOC à l'école, ainsi qu'un livre pour enfant.

Bon, malgré tout, ça semble s'apaiser chez toi et je suis vraiment contente.
gros bisous



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Re: humeurs du jour

Message par mayasoleil le Mer 31 Oct - 23:39

humeur un peu plus stable pour moi
pour timothé, il est en phase hyperactive, hypomaniaque à souhait depuis deux à trois jours. il chante à tue tete, il n'ecoute rien, fait betises sur betises, c'est un vrai moulin à parole et quand on lui parle, il est inaccessible.

epuisant!!!!

on voit le dr EH vendredi j'aurai enfin son traitement car cela fait un mois qu'il n'a rien du tout.
et moi du coup, on verra si mon traitement reste tel quel ou s'il faut le changer.

juste un peu trsite et enervée ce soir, car j'ai croisé mon homme, je l'ai vu un quart d'heure avant d'aller travailler de nuit!!!

je travaille mais j'ai l'impression d'etre completement coupée du monde!! vivement que je travaille de jour!!

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Re: humeurs du jour

Message par ptitbrune le Jeu 1 Nov - 10:28

Je suis vraiment soulagée que tu ai pu enrailler ta crise!!! ouf Very Happy
yé

C'est vrai que c'est compliqué de savoir, pour tes enfants, si leurs humeurs ne sont pas amplifiées par les tiennes (et vice-versa du reste), ou si c'est naturellement aussi "yoyotant". Je pense que vous serez tous plus sereins quand tu seras passée de jour...
Du reste peut-être est-ce possible d'avoir une recommandation médicale à ce sujet, afin que ça ne traîne pas trop.

Essaye, si tu peux (c'est pas simple) de modérer tes pensées négatives, même si c'est difficile en ce moment, il vaut mieux se raccrocher à tout ce qu'il y a de positif afin de ne pas recommencer une crise.

=> Peut-être que toi et tes enfants vous pouvez passer 10 minutes tous les jours à noter vos petits succès.

Par exemple : aujourd'hui j'ai réussi à jouer avec mon enfant, aujourd'hui j'ai réussi a finir mes comptes bancaires, aujourd'hui... etc..
et pour l'enfant par exemple : aujourd'hui j'ai reussi a obéir une fois sans m’énerver... aujourd'hui j'ai vu un beau lever de soleil et du coup ça m'a remonté le moral...

c'est utile ce genre de carnet, car quand on va moins bien on peut relire les succès, le chemin parcouru, refaire des choses ou l'on avait réussi... etc..

bisatoi et courage tiens bon
groupe


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Re: humeurs du jour

Message par mayasoleil le Dim 4 Nov - 4:59

que peut on faire pour gerer des enfants hypomaniaques, hyperactif à souhait???

ils sont infatiguables!!

j'isole timothé dans la chambre mais quand je suis occupée avec le petit dernier par exemple, les paroles n'ont aucune portée, et j'ai beau diire de se calmer, il ne mm'entend pas.

je peux pas isoler les trois enfants à la fois!! on fait comment dans ce cas là???

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Re: humeurs du jour

Message par ptitbrune le Dim 4 Nov - 12:12

Peux-tu nous décrire exactement, quand tu as des soucis,

Est-ce pendant la toilette du matin? si oui qu'avez-vous fait avant...

décrits-nous l'organisation de ta journée, ce sera plus facile après de t'apporter des pistes de solutions...

L'objectif c'est de trouver le bon tempo avec activités ou ils se défoulent et activité ou ils sont plus au calme...

bisatoi


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Re: humeurs du jour

Message par lotulys le Dim 4 Nov - 14:55

J'aimerais bien te dire qu'il y a des trucs, parce qu'il y en a plein...le hic c'est qu'il faut les faire les uns à la suite des autres, tout le temps!
Avec toute ma bande d'hyperactifs, quand ils étaient petits, c'était la courses aux occupations...toujours les occuper à quelque chose, même si ça devenait n'importe quoi, sinon tu peux rien faire hormis le gendarme et l'arbître. Les isoler c'est bien, mais comme tu le dis, c'est impossible, alors faut les mettre par deux à faire un truc pendant que tu es avec le troisième, ou le troisième dans son parc de jeu pendant que tu occupes les deux autres etc...des bricolages, des jeux, toujours être avec eux et dés qu'ils se désintéressent d'un truc leur en reproposer un autre, une ballade, un dessin animé.
Les hyperactifs c'est quand ils s'ennuient qu'ils font les zouaves et tu peux crier et sermonner, expliquer gentillement...ça ne grave pas, ils ne supportent pas l'ennui, d'attendre.
Le hic c'est quand toi-même tu es crevée et que tu aurais besoin de calme...là, ils se déchaînent!
En gros, faut juste tenir bon jusqu'aux heures ou ils seront en classe, ou d'autres peuvent prendre le relais...ou qu'ils grandissent un peu pour s'occuper un peu mieux seuls.

bon courage

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Re: humeurs du jour

Message par mayasoleil le Lun 5 Nov - 2:07

c'est la fiesta souvent le soir, à se courir après, à hurler dans la maison, à monter et descendre les escaliers, à deranger belle maman qui s'est isolée dans sa chambre...
en journée, timothé a le centre aeré, mais là, comme on a eu le jour ferié jeudi, depuis jeudi, on a les enfants toute la journée. c'est quatre jours non stop à courir, crier, , sauter....
moi je dors en journée comme je travaille de nuit, mais à partir du reveil de sieste d'alexandre, c'est la foire.
mon conjoint a isolé timothé en lui lisant une histoire dans la chambre, mais une fois redescendue, c'etait reparti pour les courses poursuites.
on en vient à esperer que l'heure où ils dorment arrivent!!! usant!!!

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Re: humeurs du jour

Message par ptitbrune le Lun 5 Nov - 9:02

A mon avis un petit tours dehors après la sieste apportera déjà un peu plus de calme.

Ce qui est sur c'est que tes enfants ont besoin de se défouler, il faut vraiment planifier des moments ou il peuvent le faire sans problème.
Ce sera d'autant plus facile qu'après il te sera légitime de demander plus de calme.

En fait tu peux jouer sur le bain, le sport, il faut les planifier a des moments clé qui te permettent de ne pas te faire déborder.

Un bon truc aussi, c'est de trouver des activités ou ils se dépensent quand tu as de l'energie (aller courir avec eux, les emmener à la piscine etc) et des activités ou tu n'as pas d'energie ( aller au square, jouer dans le jardin si vous en avez un, les inscrire à une activité...)

Après en fonction de ton énergie, tu vas privilégier telle ou telle.

Je pense aussi qu'il faut que tu regardes une activité dans la maison ou ils peuvent se dépenser mais sans faire la foire... fais leur faire du ménage (quand ils sont petits ça marche, surtout si tu les encourages) fais les jouer à cache-cache, c'est une course-poursuite calme rire...

tu peux aussi acheter des histoires en cassette audio, comme ça tu les installe au calme (ils se sont défoulé juste avant) avec l'histoire quand tu t'occupes du bébé....

Et pourquoi pas les faire participer à la toilette du bébé?

bisatoi


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Re: humeurs du jour

Message par mayasoleil le Lun 5 Nov - 21:57

merci pour tous les conseils
pour le moment je gère le soir, vu qu'avec mon travail, je dors toute la journée.

mais là j'ecris parce que je vois ma pire peur arriver gros comme une maison...
la pmi vient de me proposer une AED, en gros, une AEMO administrative, une aide à domicile, qui si je la refuse et si on juge que mes enfants sont en danger, peut conduire à une saisie du juge...

alors ma peur de voir un jour mes enfants placés se rapprochent.
je sais que je suis fragile, je sais que mes enfants sont hyperactifs, je sais que je suis parfois dépassée, et que mes humeurs fluctuent souvent, mais de là à penser que mes enfants sont en danger et peuvent être placés, il y a un pas de géant!!! ils sont nourris, changés, aimés, je fais ce qu'il y a de mieux pour eux, je les emmène voir des psy, des médecins, je suis à droite et à gauche, partout pour eux...mince alors..je ne comprends pas et je suis effondrée
au point de me dire que si on place mes enfants, je me fous en l'air

mon mari va appeler l’infirmière demain pour en savoir un peu plus
moi, j'essaie d'encaisser comme je peux.
J'ai l'impression de payer les conneries, pardon bêtises, de mes parents. ce sont mes parents qui auraient du avoir ce truc, ce sont eux qui m'ont maltraité, pire, j'ai failli être placée mais personne n'a rien fait pour moi...je suis dégoutée. toute ma vie j'ai tout fait pour donner le meilleur à mes enfants et lutter contre la maltraitance, et je suis la seule à me retrouver dans le caca, alors que mon père continue occasionnellement à frapper mes neveux, que ma sœur frappe aussi ses gamins, et moi je passe mon temps à lutter contre la violence, je paie les bêtises des autres....quelle injustice, je suis dégoutée


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Re: humeurs du jour

Message par lotulys le Mar 6 Nov - 8:19

Ne panique pas Smile
Mais j'ai envie de dire une chose...met en avant le père, ton homme. Face à ces services sociaux, envoie ton mari en première ligne.
C'est hélas la conclusion de pas mal d'années confrontée à tout cela et elle est toute bête: toutes les administrations qui relèvent de l'autorité, que ce soient les écoles, les services judiciaires, psychiatriques, sociaux etc... péjorent le crédit de la femme, et de la mère avant tout.
Je dis ceci en regard à ma propre expérience mais aussi à celles de nombreuses autres mères que j'ai rencontré.
Vis à vis une femme, ces gens se sentent le droit de faire des remontrances, de mettre en doute sa parole, ses ressentis, l'autorité qu'elle a (ou pas) sur ses enfants. Une femme dans leurs esprits, ce sera hélas encore toujours quelqu'un de faible, d'influencable, de manipulable...donc un mauvais parent.
Quand le père débarque...même si il n'est pas lui-même au front avec ses enfants aussi souvent que la mère...on l'écoute, on le remercie d'avoir pris le temps de visiter la maitresse d'école, d'être venu à la consultation psy du petit dernier. On lui fait instinctivement confiance pour l'évaluation de ses gosses. Ca en devient hallucinant tellement c'est gros!
Parce que le père...dans cet inconscient collectif idiot, c'est un peu "leur" prolongement. C'est l'autorité, la pierre d'achoppement de l'éducation. Un père, on lui accorde naturellement le crédit du doute...ce sera forcément quelqu'un de plus stable et de pus fiable qu'une mère, on ne l'accusera jamais de vivre au travers de ses enfants ou d'être trop fusionnel avec eux Laughing

voilà, c'était en même temps un coup de gueule...mais hélas vérifié Twisted Evil


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Re: humeurs du jour

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