Remediation cognitive

[ptitbrune]

La cyclothymie s'accompagne de troubles cognitifs
c'est à dire des difficultés d'apprentissage, lié à de mauvais fonctionnement du cerveau.

La mémoire serait la plus impactée, et les études sur les périodes euthymiques des bipolaires adultes (période normale sans variation d'humeur), montrent que ces troubles cognitifs restent, malgré la stabilité des humeurs.

La prépondérance de l'émotif est également un frein a l'apprentissage :
une des distorsions de pensée la plus fréquente est le négativisme lié à de petits événements interprétés comme négatif, "a son encontre" par nos enfants. Ce qui les tire vers la dépression.

La remédiation cognitive, est une technique qui utilise le jeu pour entraîner le cerveau à prendre les "bons" chemins. Elle a été mise en place au départ pour aider les schizophrènes, et est actuellement testée, étendue à beaucoup de pathologies.

Le jeu, c'est le domaine de l'enfance, et c'est une manière plutôt sympa de renforcer les aptitudes du cerveaux a relativiser, mémoriser, utiliser la logique, renforcer l'estime de soi...
Tous ces petits jeux que nous faisions étant enfant, car il n'y avait pas de télévision sont bénéfiques!!!

par exemple :
pour la mémoire : le mémory, les mots flechés...
Pour prendre de la distance sur un évènement désagreable/traumatique/stressant : les 7 différences
Pour lutter contre le stress : chercher l'intrus, les mots mellés
Pour la logique : le sudoku
.../...

Faire des petits jeux tous les jours 1/4 d'heure est un bon moyen de se relaxer, et de mettre a distance les événements stressants de la journée. J'insiste sur le fait que cela se passe au long court, c'est une gymnastique qu'il faut pratiquer régulièrement pour en ressentir les effets bénéfiques.
Elle fait partie des petits plus, qui améliorent la vie.

Les chercheurs se sont aperçus que cela entraînait le cerveau et le rendait plus fort contre le stress par exemple.
De plus tous ces petits jeux renforcent l'image de soi, la confiance en ses capacités. En effet, ils sont à chaque fois des succès et le cerveau enregistre cette donnée positive : "j'ai réussi a résoudre ce jeu".

Pour en savoir plus :
=> http://www.scientificbraintrainingpro.fr/
Sur ce site vous trouverez des exemples de jeux et leurs applications médicales.

=> Association Française de remédiation Cognitive : http://afrc.jimdo.com/
=> RECOS : Remédiation cognitive pour la schizophrénie et troubles associés : http://www.programme-recos.ch/index.html
=> Mémoire DESS sur la remédiation cognitive - application dans le Trouble de l'attention
http://www.memoireonline.com/03/07/394/m_interet-remediation-cognitive-trouble-deficit-attention0.html

=> ECPA - et Cognibulle un programme pour enfant : http://www.ecpa.fr/psychologie-clinique/test.asp?id=1995