Relaxation classique
Page 1 sur 1
Relaxation classique
par sweetdy Mar 24 Nov - 21:31
Les respirations abdominales et thoraciques
La respiration est à la base de toute relaxation. Quand vous ressentez la pression et que vous ne savez plus quoi faire : RES-PI-REZ !
Vous trouverez sur cette page une vidéo expliquant ces deux types de respiration.
http://www.guerir.fr/dossiers/renforcer-son-terrain/magazine/gerer-son-stress-avec-laurence-roux-fouillet-les-respirations
La respiration est à la base de toute relaxation. Quand vous ressentez la pression et que vous ne savez plus quoi faire : RES-PI-REZ !
Vous trouverez sur cette page une vidéo expliquant ces deux types de respiration.
http://www.guerir.fr/dossiers/renforcer-son-terrain/magazine/gerer-son-stress-avec-laurence-roux-fouillet-les-respirations
Dernière édition par ptitbrune le Mar 8 Nov - 9:56, édité 1 fois (Raison : classement normal du post)
sweetdy- Grand-bi
- Messages : 273
Date d'inscription : 02/11/2009
Age : 53
Localisation : centre
Sujets similaires» La relaxation des enfants
» Relaxation pour les enfants
» Relaxation : des petites choses simples à faire seul ou non
» Relaxation pour les enfants
» Relaxation : des petites choses simples à faire seul ou non
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum|
|
|